När går man i pension? Åldrar och riktålder 2026

Många tror att pensionsåldern är 65 år, men verkligheten är mer komplex. Riktåldern för allmän pension är 67 år från 2026, och tidigaste uttag är 64 år, men dina möjligheter beror på när du är född och vilken typ av pension du pratar om.

Riktålder för allmän pension (2026): 67 år ·
Tidigaste uttag allmän pension (2026): 64 år ·
Lägsta ålder för garantipension: 67 år ·
Tidigaste uttag tjänstepension (privat): 55 år ·
Tidigaste uttag tjänstepension (offentlig): 61–63 år

Fler artiklar

Hemnet Göteborg – Västra: 424 bostäder till salu nu

Fröken snusk felicia eriksson – Fakta och karriär

It Mu t Have Been Love – Hi toria, filmmu ik och betydel e

Svenska som andraspråk 1 – Komplett guide till Komvux och distans

Flygande Jacob med ris: recept, tips och variationer

Här är en sammanfattning av de viktigaste pensionsmåtten:

I vilken ålder går man i pension?

Vad är riktålder?

Riktåldern är den ålder från vilken du tidigast kan ta ut allmän pension – inkomstpension och premiepension. Den bestäms av regeringen sex år innan den börjar gälla och är tänkt att följa medellivslängden. För 2026–2031 är riktåldern 67 år (Pensionsmyndigheten).

• Garantipension, inkomstpensionstillägg och bostadstillägg betalas ut först från riktåldern (Pensionsmyndigheten).
• Undantag: Vissa födda tidigare kan ta ut inkomst- och premiepension fyra år före riktåldern enligt övergångsregler (Pensionsmyndigheten).

Hur bestäms pensionsåldern?

Din födelseår avgör riktåldern. För födda 1960–1966 är riktåldern 67 år, för födda 1967–1981 blir den 68 år och för födda 1982–1997 är den 69 år (minPension – pensionsguide). För födda 1998–2014 väntar en riktålder på 70 år (minPension).

Systemet är progressivt och bygger på att pensionssystemet ska vara långsiktigt hållbart. Det innebär att varje generation får en riktålder som motsvarar den förväntade livslängden.

Detta innebär att din födelseår är avgörande för när du kan ta ut allmän pension.

Är pensionsåldern 65 år?

Varför säger många att pensionsåldern är 65?

Den vanliga uppfattningen om 65 år som pensionsålder stammar från den gamla folkpensionen och många tjänstepensionsavtal. Även om den allmänna pensionsåldern numera är rörlig, har många kollektivavtal kvar 65 år som normalpensionsålder. Enligt Avtalat (pensionsadministration) gäller 65 år fortfarande för cirka 70 % av privatanställdas tjänstepensioner, även om man kan välja att ta ut den tidigare.

Skillnad mellan historisk och nuvarande pensionsålder

Fram till 2003 var 65 år den fasta åldern för allmän pension. Nu finns inget fast ”pensionsår” i lag – istället talar man om riktålder och tidigaste uttag. Du måste själv ansöka om pension via Pensionsmyndigheten, och din uttagsålder påverkar beloppet livet ut.

Mönstret är tydligt: den fasta 65-årsgränsen har ersatts av en flexibel, födelseårsberoende modell där varje generation får sin egen riktålder.

Måste man sluta jobba vid 67?

Kan man jobba efter 67?

Nej, det finns ingen lag som tvingar dig att gå i pension vid 67. Du får fortsätta arbeta så länge du och din arbetsgivare är överens. Din pension tjänas in även efter 67 – du kan alltså både jobba och ta ut pension samtidigt, vilket kan ge högre total inkomst

• Pensionsmyndighetens data visar att allmän pension blir cirka 8 % högre per år du skjuter upp uttaget efter riktåldern (Pensionsmyndigheten).
• Arbetsgivaren har dock rätt att ha en övre pensionsålder i anställningsavtalet – oftast 67 eller 68 år enligt kollektivavtal.

Prognosen: för den som jobbar till 70 i stället för 67 kan den allmänna pensionen bli upp emot 25 % högre per månad.

Vad händer med pensionen om man fortsätter arbeta?

Arbete efter 67 ökar din inkomstpension och premiepension. Samtidigt kan du fortsätta att betala in till din tjänstepension om avtalet tillåter. Garantipensionen påverkas däremot negativt av höga arbetsinkomster eftersom den är inkomstprövad.

Sammanfattningsvis: att fortsätta arbeta efter 67 kan ge betydligt högre pension, men det är en personlig avvägning.

Hur mycket pengar ska jag ha när jag går i pension vid 67?

Räkna ut ditt pensionsbehov

En vedertagen tumregel är att sikta på 80 % av din slutlön i pension för att bibehålla levnadsstandarden (Lunds kommun – 80-90-100-modellen). Modellen från Lunds kommun används som riktlinje: 80 % upp till inkomsttaket, 90 % däremellan och 100 % över brytpunkten.

• Allmän pension: baseras på livsinkomsten från 16 år.
• Tjänstepension: oftast 4,5–30 % av lönen beroende på avtal (Unionen – facklig vägledning).
• Privat sparande: ISK, kapitalförsäkring eller fondsparande – avgör flexibiliteten.

80-90-100-modellen

Modellen används av flera kommuner för att bedöma om pensionärer har tillräcklig ekonomisk standard. För en person med slutlön 40 000 kr/månad innebär 80 % = 32 000 kr i pension. Inkomstpension och tjänstepension täcker ofta 50–70 % – resten får komma från eget sparande.

Tabellen visar en uppskattning – din faktiska pension beror på din livsinkomst och sparande.

Går du i pension vid 62 eller 65 års ålder?

För- och nackdelar med tidig pension

För- och nackdelar med sen pension

Avvägningen är personlig: tidig pension ger frihet men lägre ersättning, sen pension ger tryggare ekonomi men färre år i okomplicerad ålderdom.

Hur du planerar din pension i praktiken

Steg för att komma igång

1. Gör en prognos – logga in på minPension eller Pensionsmyndigheten för att se din beräknade allmänna pension och tjänstepension (minPension – kostnadsfri prognostjänst).
2. Beräkna ditt mål – använd 80-90-100-modellen för att uppskatta vad du behöver.
3. Jämför födelseår – kolla din riktålder och tidigaste uttagsmöjlighet i tabellen nedan.
4. Fatta beslut om tidpunkt – räkna på skillnaden mellan uttag vid 62, 65, 67 eller 70 år.
5. Justera sparandet – om prognosen visar glapp, öka ditt privata sparande i ISK eller fondkonto.

Här är en tabell över riktåldrar för olika födelseår:

Denna tabell ger en överblick över riktåldrar för olika födelsekullar.

Tidslinje: pensionsålder 2023–2031

• 2023: Riktålder 66 år
• 2024: Riktålder 66 år
• 2025: Riktålder 67 år
• 2026: Tidigaste uttag allmän pension 64 år, lägsta ålder garantipension 67 år
• 2031: Riktålder 67 år fastställd av regeringen (Regeringen.se)

Tidslinjen visar de fastställda riktåldrarna och framtida beslut.

Bekräftade fakta och vad som är oklart

Bekräftade fakta

• Riktåldern för 2023–2031 är 66–67 år beroende på år.
• Tidigaste uttag allmän pension är 64 år från 2026.
• Garantipension kräver att du är 67 år och har låg övrig inkomst.
• Regeringen fastställer riktåldern sex år i förväg (Regeringen.se).

Vad som är oklart

• Exakt hur riktåldern för födda efter 2014 kommer att utvecklas efter 2050.
• Om övergångsreglerna för tidigt uttag kommer att förändras.

Dessa fakta är bekräftade av myndigheter, medan framtida förändringar är osäkra.

Expertperspektiv

Riktåldern styr när du tidigast kan ta ut allmän pension. Den är kopplad till medellivslängden och ändras därför över tid.

Pensionsmyndigheten (officiell myndighet)

Många privatanställda kan ta ut tjänstepension från 55 år, men det påverkar livsvarigt om du tar ut den för tidigt.

minPension (oberoende vägledning)

80-90-100-modellen är en praktisk riktlinje för att beräkna hur mycket pension du behöver för att behålla din levnadsstandard.

Lunds kommun (offentlig vägledning)

Expertutlåtandena bekräftar att riktåldern och tjänstepensionens flexibilitet är centrala för planeringen.

För den som är född 1964 och planerar att gå i pension vid 67 kan det innebära att allmän pension kommer från 67, men tjänstepensionen kan tas ut redan vid 55 – om du har rätt avtal. Skillnaden mellan att gå vid 62 och 70 är cirka 40 % i månadsbelopp. För en genomsnittlig arbetsgivare är slutsatsen klar: börja räkna på din prognos i tid, annars riskerar du en pension som inte täcker dina kostnader.

Vanliga frågor

Vanliga frågor och svar kan hjälpa dig att förstå pensionssystemet bättre.

För mer detaljerad information, se källorna ovan.