Att veta när solen går upp och ner är praktiskt för allt från fotografering till planering av utomhusaktiviteter. Här samlar vi tabeller och data för solens upp- och nedgång i Stockholm, Göteborg, Malmö och flera andra svenska orter, med särskilt fokus på år 2026.
Sverige sträcker sig över ett brett latitudspann, vilket ger stora skillnader i dagslängd mellan norr och söder. I södra Sverige varierar dagslängden mellan cirka 7 och 17 timmar under året, enligt SMHI. I nordligaste Norrland råder polarnatt runt vintersolståndet och midnattssol runt sommarsolståndet.
För den som vill ha en komplett översikt över hela året finns det flera digitala verktyg. Den här artikeln går igenom var du hittar tillförlitliga tabeller, hur du laddar ner dem som PDF och vad som skiljer olika källor åt.
Solens upp- och nedgång i Stockholm – komplett tabell
Senaste soltider
Senaste soltider
Senaste soltider
2026
- Dagens längd varierar med cirka 12 timmar mellan sommar och vinter i södra Sverige.
- I norra Sverige kan solen vara uppe över 20 timmar på sommaren.
- Solens upp- och nedgång skiljer sig mellan orter på samma latitud på grund av horisontens lokala höjd.
- 2026 är ett normalår (inte skottår) – soltiderna följer standardmönster.
- Tidigaste soluppgång i Sverige: cirka 03:00 (norra Sverige, juni).
- Senaste solnedgång: cirka 22:30 (södra Sverige, juni).
- Kortaste dagen: cirka 6 timmar (december, södra Sverige).
| Datum | Plats | Uppgång | Nedgång | Dagslängd |
|---|---|---|---|---|
| 19 juni 2026 (Sommar) | Stockholm | 03:31 | 22:08 | 18:37:08 |
| Göteborg | 04:11 | 22:16 | 18:05:33 | |
| Malmö | 04:24 | 21:55 | 17:31:13 | |
| 30 november 2026 (Vinter) | Stockholm | 08:15 | 14:57 | 6:42:00 |
| Göteborg | 08:28 | 15:31 | 7:03:00 | |
| Malmö | 08:10 | 15:42 | 7:32:00 |
Soluppgång och solnedgång i Göteborg
Göteborg ligger på västkusten och har en dagslängd som vid sommarsolståndet 2026 når 18 timmar och 5 minuter. Solen går då upp klockan 04:11 och ner klockan 22:16. Vid vintersolståndet, som infaller den 30 november 2026, är dagen betydligt kortare: solen går upp 08:28 och ner 15:31, vilket ger en dagslängd på 7 timmar och 3 minuter.
Soluppgång och solnedgång i Malmö
Malmö, som är Sveriges sydligaste storstad, har de mest balanserade soltiderna. Sommarens längsta dag 2026 är 17 timmar och 31 minuter lång, med soluppgång 04:24 och solnedgång 21:55. Vintertid går solen upp 08:10 och ner 15:42, vilket ger 7 timmar och 32 minuter dagsljus.
Solens tider i Karlskrona
Karlskrona ligger på Blekingekusten och har liknande soltider som Malmö, men med små lokala variationer på grund av horisontens höjd. För exakta tider för en specifik dag rekommenderas soltider.se som har detaljerade tabeller för hela Sverige.
Var hittar jag en tabell för solens upp- och nedgång hela året?
För den som vill ha en fullständig översikt över solens upp- och nedgång för hela året finns det flera alternativ. SMHI publicerar inte färdiga tabeller i PDF-format, men andra sajter erbjuder denna funktion.
Ladda ner tabell som PDF
På astroinfo.se kan du generera en PDF-tabell med soltider för hela året 2026 för din valda plats. Du klickar bara på ortsnamnet – Stockholm, Göteborg eller Malmö – och ett PDF-dokument skapas automatiskt med tiderna för varje dag. Dokumentet går att spara eller skriva ut.
Solens upp- och nedgång 2026
För dagliga detaljer och information om skymning och gryning är soltider.se en bra källa. Sajten erbjuder tabeller för hela landet med tider för både soluppgång och solnedgång, samt skymningens olika faser.
Gå till astroinfo.se, klicka på Stockholm, Göteborg eller Malmö i tabellen. Ett PDF-dokument med soltider för hela året 2026 skapas automatiskt. Du kan spara eller skriva ut dokumentet direkt.
Finns solens upp- och nedgång från SMHI?
SMHI har ingen färdig tabell med tidpunkter för varje dag, men myndigheten beskriver variationen i dagslängd. I sydligaste Sverige varierar dagslängden mellan 7 och 17 timmar per år, enligt SMHI:s kunskapsbank. I nordligaste Norrland råder polarnatt runt vintersolståndet och midnattssol runt sommarsolståndet.
Anledningen till att SMHI inte publicerar dagliga tabeller är att myndigheten fokuserar på dagslängdens förändring och väderprognoser, snarare än att publicera tidtabeller i PDF-format för hela år. SMHI och Den Svenska Almanackan använder matematiska formler för att beräkna tiderna, och dessa kan variera något beroende på hur parametrarna definieras.
Därför är sajter som soltider.se och astroinfo.se de primära källorna för dessa tabeller. De beräknar tiderna baserat på samma meteorologiska principer som SMHI.
SMHI publicerar inte officiella soltider i tabellform, men deras data om dagslängdens variation (7–17 timmar i södra Sverige) är en viktig kontext. För exakta dagliga tider hänvisas till astroinfo.se och soltider.se.
Vad är skillnaden mellan gryning, soluppgång och skymning?
Gryning, soluppgång och skymning är tre olika faser som ofta blandas ihop. Gryningen är perioden före soluppgången när himlen gradvis ljusnar. Soluppgången är den exakta tidpunkten när solens övre kant blir synlig över horisonten.
Skymningen är perioden efter solnedgången när himlen fortfarande är ljus. Det finns flera typer av skymning: civil skymning (solen 0–6° under horisonten), nautisk skymning (6–12°) och astronomisk skymning (12–18°). Morgonskymningen börjar när solen är 6° under horisonten, och kvällsskymningen slutar när solen är 6° under horisonten efter solnedgången.
Hur lång är dagen idag i olika delar av Sverige?
Dagens längd varierar kraftigt beroende på var i Sverige du befinner dig. I södra Sverige är dagen som kortast cirka 6 timmar i december och som längst cirka 18 timmar i juni. I norra Sverige kan solen vara uppe över 20 timmar på sommaren.
För att få dagens exakta soltider för din ort rekommenderas Dinstartsida.se som har tabeller för alla kommuner i Sverige. Sajten uppdateras dagligen och visar både soluppgång och solnedgång.
Årlig variation av solens upp- och nedgång i Stockholm
- Vintersolståndet (21 december): Soluppgång 08:43, solnedgång 14:58. Årets kortaste dag.
- Vårdagjämningen (20 mars): Soluppgång 05:50, solnedgång 18:10. Dag och natt är ungefär lika långa.
- Sommarsolståndet (21 juni): Soluppgång 03:31, solnedgång 22:08. Årets längsta dag.
- Höstdagjämningen (22 september): Soluppgång 06:35, solnedgång 18:40. Dag och natt är återigen ungefär lika långa.
Vad är osäkert med soltiderna?
Beräknade soltider är baserade på astronomiska modeller, men avvikelser kan förekomma. Berg eller byggnader kan fördröja soluppgången med flera minuter. Skymningens längd varierar med molnighet och luftfuktighet. SMHI publicerar inte officiella soltider, men deras prognoser kan innehålla skymningsdata.
| Väletablerad information | Information som är osäker |
|---|---|
| Dagslängden varierar mellan 7 och 17 timmar i södra Sverige. | Exakta tider för en specifik plats kan påverkas av lokal topografi. |
| Polarnatt och midnattssol förekommer i nordligaste Norrland. | Atmosfäriska förhållanden som molnighet påverkar den upplevda skymningen. |
| SMHI använder matematiska formler för att beräkna soltider. | Olika källor kan visa olika tider på grund av olika algoritmer. |
Vad påverkar solens upp- och nedgång?
Solens upp- och nedgång påverkas av årstid, latitud och lokal topografi. Sverige sträcker sig över ett brett latitudspann vilket ger stora variationer. Tabellerna på denna sida är genererade från astronomiska ekvationer och uppdateras årligen.
De viktigaste faktorerna är latitud – ju längre norrut, desto större variation mellan sommar och vinter. Topografi spelar också in: berg, dalar och vatten påverkar den synliga horisonten. Atmosfären påverkar också: ljusets brytning gör att solen verkar gå upp tidigare och ner senare än vad den faktiskt gör.
Vilka källor är mest tillförlitliga?
astroinfo.se – Astronomisk data för hela året. Specialiserad på sol- och månadsdata med hög precision.
SMHI – Väderprognoser med skymningsdata. SMHI tillhandahåller väderdata som inkluderar solens påverkan på väder.
soltider.se – Komplett tabell för hela Sverige. Detaljerad lista med skymning och gryning.
Sammanfattning: var hittar jag solens upp- och nedgång?
För att få den fullständiga tabellen i PDF för hela året 2026, använd astroinfo.se för att generera PDF-dokumentet för Stockholm, Göteborg och Malmö. För dagliga detaljer och skymning/gryning, använd soltider.se. SMHI ger ingen direkt PDF-tabell, men deras data om variationen i dagslängd är en viktig kontext. Läs gärna mer om Sommar och Vinter i P1 – guide till Sveriges största podd för att förstå säsongernas betydelse i svensk kultur.
Vanliga frågor om solens upp- och nedgång
Varför skiljer sig solens uppgång mellan olika källor?
Olika källor använder olika algoritmer och kan kompensera för eller bortse från topografi och atmosfärisk brytning.
Hur påverkar sommartid solens uppgång?
Sommartid flyttar klockan fram en timme, vilket gör att soluppgången och solnedgången inträffar en timme senare i lokal tid.
När är morgon- och kvällsskymning?
Morgonskymningen börjar när solen är 6° under horisonten, kvällsskymningen slutar när solen är 6° under horisonten efter solnedgången.
Kan jag ladda ner en tabell för solens upp- och nedgång som PDF?
Ja, på astroinfo.se kan du generera en PDF-tabell för hela året 2026 för Stockholm, Göteborg och Malmö.
Varför är det så stor skillnad mellan sommar och vinter i Sverige?
Sverige ligger på hög latitud, vilket ger stora variationer i dagslängd mellan sommar och vinter. I norra Sverige kan skillnaden vara över 20 timmar.
Vad är skillnaden mellan civil, nautisk och astronomisk skymning?
Civil skymning (0–6° under horisonten) är ljusast, nautisk (6–12°) är mörkare och astronomisk (12–18°) är mörkast. De används för olika ändamål som navigation och astronomi.
Påverkar vädret solens upp- och nedgång?
Vädret påverkar inte den exakta tidpunkten för soluppgång och solnedgång, men molnighet och luftfuktighet påverkar hur ljust det upplevs under skymningen.
Finns det en tabell för solens upp- och nedgång i Karlskrona?
Ja, på soltider.se och dinstartsida.se finns tabeller för Karlskrona med dagliga tider för soluppgång och solnedgång.
Vad är den kortaste dagen i Sverige?
Den kortaste dagen infaller vid vintersolståndet (21 december) och är cirka 6 timmar lång i södra Sverige och ännu kortare i norr.
Vad är den längsta dagen i Sverige?
Den längsta dagen infaller vid sommarsolståndet (21 juni) och är cirka 18 timmar lång i södra Sverige och över 20 timmar i norr.
Du vill inte missa
Tom kha gai historik och recept för äkta thailändsk soppa
Morgan Johansson längd Fakta och uppdateringar
Fler söker hjälp – men myterna om spelproblem lever kvar
Rita hår för nybörjare – steg-för-steg-guide
Muammar al-Gaddafi – hans styre, fall och eftermäle
Partidos de la Liga – Spelschema, Resultat och TV-tider